Vücudunuz da Bulunan Fazla Yağlardan Kurtulmanın Yolları

Yayınlama:  7 ay önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6468  Görüntüleme

Vücudunuz da BulunanFazla Yağlardan Kurtulmanın Yolları Nelerdir ?

Vücudunuz da bulunan fazla yağları eritmek için zorlu diyetler ve yorucu egzersizler yapmanın aksine gün içerisin de hafif tempolu yürüyüşler ve basit egzersizler yaparak forma girmeye başlayabilirsiniz. Hareketsiz kalmayın mutlaka aktif bir şekil de yürüyüş yaparak metabolizmanızı hızlandıracak besinler tüketiniz.

Susuz kalmayın gün içerisinde bol su tüketin. Su tüketimi vücudunuzun hücrelerinin yenilenmesin de ve canlanmasın da etkili olacaktır. Aç kalmayın metabolizmanızın düzenli çalışması ve vücudunuzun kalori yakması için öğünlerinizi düzenli ve sağlıklı gıdalar tüketerek tamamlamalısınız. Baldır , Kalça , Göğüs kaslarınızı aktif olarak çalıştırmanız yağ yakımını kolaylaştıracaktır.

İşlenmiş ve gıdalar tüketmeyiniz. Yeşil çay tüketimi metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır.

Alkol tüketimi ise vücutta ki yağ yakımını durdurur ve bu yağlar bel bölgesin de depolanır.

Stres hormon el olarak vücudumuzu etkiler ve bu durum metabolizmanızı etkiler mümkün olduğunca stresten uzak durmalısınız. Protein alımınızı arttırın vücut ağırlığınızın her bir kilosu için iki gram protein almanız gerekmektedir.

Güne greyfurt yiyerek başlayın. Greyfurt yiyerek başlamanız kan akımında ki insülin seviyesini düzenleyecektir. Bir de bunun yanı sıra metabolizmanızı hızlandırabilecek ve size gün boyu tokluk hissi verecek Formbella setimiz kapsül ve İrem Tea çayından oluşmaktadır.

Form bella size enerji verecek , ağzınız da kuruluk yaparak bol su tüketmenize yardımcı olacak vücuttan ödem ve toksit ataracak ve sağlıklı bir şekil de kilo vermenize yardımcı olacaktır.

SİPARİŞ VER



PAYLAŞ