Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak İçin Tavsiyeler

Yayınlama:  2 ay önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6375  Görüntüleme

Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtulmak

Bel bölgesindeki yağlarınızdan kolayca kurtulmak için ilk yapmanız gereken gün için de tükettiğiniz gıdalara dikkat etmek sağlıklı ve düzenli beslenmek. Fastfood gibi bol yağlı ve hazır yiyecekler yerine haşlanmış ve az yağ içeren gıdalarla beslenmelisiniz.

Bel bölgenizdeki yağlarınızdan kurtulmak için vitamin ve mineral içeren besinler tüketmeye özen göstermelisiniz.

Ananas vitamin , mineral ve enzimler bakımından oldukça zengindi. İçerisinde ki enzimler sayesinde bel bölgesinde ki yağlarınızdankolayca kurtulabilirsiniz.

Yeşil çayın içerdiği kafein sayesinde bel bölgenizdeki yağların yakım hızınızı arttırır ve kolaylaştırır. Günde 1 - 2 fincan yeşil çay tüketebilirsiniz.

Hindistan cevizi yağı tüketimi kişinin insülin direncini düzenler ve dengeler. Kadınlardaki bel bölgesindeki yağlarınızdan kolayca kurtulursunuz. Gün içerisinde 1 – 2 yemek kaşığı tüketebilirsiniz.

Limon gün içerisinde enerjik hissetmenizi sağlar. Karın ve bel bölgenizdeki yağları yakmanızda oldukça etkilidir. Mide rahatsızlığı , tansiyon gibi rahatsızlıklara karşı iyi gelmektedir.

Tarçın şeker ihtiyacınızı karşılar ve daha az kalori almanızı sağlar. Sindirim sisteminizi düzene sokar ve kas ağrılarınızı hafifletir.

Vücudunuz da ödem hazımsızlık , şişkinlik yapan gıdalar tüketmeyin. Margarin , Bitkisel yağlar ,Asitli içecek tüketimine ara vermeniz gerekiyor. Yüksek miktarda şeker ve yapay tatlandırıcı içeren gıdalar bel bölgenizdeki yağlanmayı arttırır. Bol meyve , sebze tüketmeye özen gösterin. Fazla tahıl içeren gıdalar da bel bölgesinde yağlanma yapmayı arttırır.

Bel ve karın bölgenizde incelik sağlayabilecek size yardımcı olarak ürünlerden bir tanesi de İremwrap bandı sorunlu bölgeye yapıştırılır ve bant kendini vücuttan atana kadar vücutta kalmalıdır. İrem Wrap bandın içerisinde ki jelimsi kıvamı sayesin de vücudunuza etki eder. İrem Wrap bant ile bel ve karın bölgenizdeki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. 

SİPARİŞ VER



PAYLAŞ