Turunçgillerin Faydaları Nelerdir

Yayınlama:  7 ay önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6457  Görüntüleme

Turunçgillerin Faydaları Nelerdir ?

Turunçgillerin kendilerine has kokuları tatlı ve ekşimsi tatları vardır. İçerdikleri C vitamini sayesin de vücudumuzu çeşitli enfeksiyonlardan korur ve direnç kazandırır.

Turunçgillerde A ve B vitamini , demir , bakır , lif , magnezyum , fosfor , kalsiyum da bulunmaktadır. Turunçgillerin kalorisi düşüktür kolesterol , yağ içermezler.

Portakal ;

Astım , Bronşit , Tüberküloz ve zatürreye karşı iyi gelmektedir .

Cildinizi güzelleştirir , canlılık katar.

Göz sağlığınız için etkilidir .

Böbrek taşı oluşumunu engelleyici özelliğe sahiptir.

İçerisin de bulunan kalsiyum kemik ve dişlerinizi korur .

C vitamini içerir ce soğuk algınlıklarına karşı iyi gelir.

Mandalina ;

Kanı temizler , Cildinizi canlandırır.

Kireçlenmeye ve romatizmaya iyi gelir.

İçerisin de C ve B kabuğun da ise P vitamini bulunur Kalsiyum açısından zengindir.

Mandalina yemek uykusuzluğa iyi gelir.

Ateş düşürücü etkisi vardır.

Greyfurt ;

Karaciğeri rahatlatır düzenli çalışmasını sağlar.

Kılcal damarlar üzerinde ki kan dolaşımını hızlandırır.

İdrar söktürür ve iştah açar.

Greyfurt Hem fiziki hem de zihinsel yorgunluğa iyi gelir.

Limon ;

Limon kabukları cilt kanseri riskini düşürür.

Limon mide bulantısı ve kansızlığa iyi gelir.

Elleri ve tırnakların daha güçlü olmasını ve parlak görünmesini sağlar.

Limon sinirleri yatıştırır ve soğuk algınlığına iyi gelir.



PAYLAŞ