Bitki Çayları Çeşitleri

Yayınlama:  7 ay önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6488  Görüntüleme

Bitki Çayları Çeşitleri Nelerdir ?

Bitki çayları, dünya üzerinde çok fazla tüketilmektedir. Son dönemde kafe ve restoranlarda da sıklıkla servisi yapılan bu çaylar hem lezzetli hem de rahatlatıcıdır. Pek çok etkisi bulunan bu çaylar da aktarlardan ya da marketlerden kolaylıkla temin edilebilmektedir. Bitki çayları çeşitleri de oldukça fazladır. Doğadan toplanarak işlenmeden satışa sunulan bu çaylar, hemen hemen her evde de bulunmaktadır. En çok tüketilen de kuşkusuz ıhlamur ve ada çayıdır. Özellikle soğuk kış aylarında grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı kullanılan bu çaylar, kolayca da temin edilebilmektedir.

En Çok Kullanılan Bitki Çayları

Bitki çayları çeşitleri arasında en çok kullanılan çaylar ıhlamur ve ada çayıdır. Bunların ardından melisa, papatya ve ekinezya çayı da çok tercih edilmektedir. Sakinleştirici özelliği olan melisa çayı, emzirme dönemindeki anneler tarafından da çok tercih edilmektedir. Papatya çayı ise regl dönemindeki sancıları keserken, ekinezya da rahatlatıcı etkiye sahiptir.

Bitki çayları çeşitleri arasında bir diğer önemli çay da yeşil çaydır. Sabahları aç karnına içildiğinde sindirim sorunu olanlara yardımcı olurken metabolizmayı da hızlandırmakta ve tuvalete çıkmaya yardımcı olmaktadır. Bunların dışında böğürtlen, kuşburnu ve ada çayı da çok sık tercih edilenlerdendir. Özellikle rezene çayı bebeklerin rahat bir uyku uyuması için hekimler tarafından da tavsiye edilmektedir. Ancak; hamilelerin bu çayları hekimlerine danışmadan tüketmemeleri gerektiği de tavsiye edilmektedir.



PAYLAŞ