Kan Grubuna Göre Diyet

Yayınlama:  6 ay önce  |   Yazar:  Serap Öztürk  |     6467  Görüntüleme

Diyet programı, diyetisyenler tarafından uygulanan ve sağlıklı kilo verebilmek için uygulanan bir liste şeklidir. Elbette herkes gördüğü her diyeti uygulamamalı, diyetin kendisi için sağlıklı olup olmadığı konusunda bilgi sahibi olmalıdır. bu nedenle de mutlaka bir hekimden bu konuda yardım alınmalıdır. Beslenme şekilleri kan grubuna göre değişiklik gösterdiğinden, diyet de aynı şekilde kan grubuna göre değişiklik göstermektedir. Kan grubuna göre diyet modelinin belirlenmesini diyetisyenler sağlamaktadır. Bilindiği gibi negatif ve pozitif olmak üzere kan grubu çeşitleri bulunmaktadır. Ancak, diyet listesi oluşturulurken kanın harf değerlerine bakılmaktadır.

Kan grubuna göre diyette 0 grubu kana sahip olan kişiler midelerinde bulunan asit miktarı çok olduğundan buna göre bir program uygulamalıdır. bu diyet listesinde yumurta ve süt kesinlikle bulunmamalıdır.

A grubu kana sahip olan kişiler, düşük mide asidine sahiptir. Bu nedenle de et ve et grubuna yönelerek diyet uygulamalıdırlar. Özellikle yumurta ve süt, bu diyet grubunda da yer almamalıdır.

Kan grubuna göre diyet yaparken b grubu kana sahip olan kişiler, susam, fındık, buğday ya da mercimek gibi besinler ile kesinlikle beslenmemelidir. Bu grubun diyet listesinden kesinlikle çıkarılması gerekmektedir.

Son olarak AB grubu kana sahip olan kişiler diyet yaparken, a ve b grubu için değerlendirilen yiyeceklerden kesinlikle uzak durmalı, programlarını da bu listeye göre ayarlamalıdır.

 

kan grubuna göre diyet listesikan grubuna göre diyet nasıl yapılırkan grubuna göre diyet a rh pozitifkan grubuna göre diyet yapanlarkan grubuna göre diyet ab pozitifkan grubuna göre diyet yapanların yorumlarıkan grubuna göre diyet kitabıkan grubuna göre diyetisyenkan grubuna göre diyet mehmet ali bulut



PAYLAŞ