En Çok Kilo Verdiren Diyetler
Yayınlama: 3 yıl önce | Yazar: Serap Öztürk | 7160 Görüntüleme
En Çok Kilo Verdiren Diyetler
Perrıcone Diyeti Nedir ?
Yaşlanmayı geciktirici alternatif tıp ürünleri üzerine kurulmuştur. Ünlü Cilt uzmanı Nick Perricone tarafından geliştirilmiş bir diyettir.
Perricone Diyeti Beslenme düzeni Dört Ana gruptan oluşur.
Yüksek Kaliteli protein içeren besinler ( Somon , Tavuk , Tofu )
Tam ve lifli karbonhidrat içeren besinler ( Yulaf , Limon , Frambuaz )
Doymuş Yağ içeren besinler ( Ton balığı , Zeytin Yağı , Antep Fıstığı )
Vitamin ve Antioksidan içeren besinler ( Ispanak , Brokoli , Acai Üzümü )
Perricone Diyetini Kimler Uygulayabilir ;
-Beslenme düzenini , Yeme alışkanlığını değiştirmek isteyenler , Gün içerisin de daha aktif ve enerjik olmak isteyenler için ideal bir diyettir.
Makrobiyotik ( İri Taneli ) Rejim Nedir ?
Temeli Budizm ve Yin & yang dengesinden almıştır. Makrobiyotik rejim beslenmenin en kolay ve basit hale gelmesi gerektiğini savunur. Toksin içeren besinlerin tüketilmemesi gerekiyor ( işlenmiş gıdalar , Sakatat , Kırmızı et , Alkol , Laktik )
Daha çok Tam tahıllı besinler , Kahverengi pirinç , Sebze ve Baklagiller tüketilmektedir.
Makrobiyotik Diyeti Kimler Uygulayabilir ;
-Sindirim ve besinlerin emilimine yardımcı olmak için uygulanan bu diyet Kilo verme amacın dışın da sağlıklı bir şekil de kilo vermek isteyenler içindir.
Plan Integral Diyeti Nedir ?
Her gıdayı işlenmemiş bir şekil de özünün yenmesi prensibine dayanan ve lipo masaj yöntemi ile desteklenen bir diyet yöntemidir.
Plan Integral Diyeti Kimler Uygulayabilir ;
-Belli bölgeler de yağlanmaları bulunan ve bölgesel incelme sağlamak isteyen kişiler için uygundur.
Hiç Yorum Yapılmamış! İlk yorum yapan sen ol...